陈老师自救方之一

小沁

[适应症] 无法手术或化疗的肺癌患者。

[用料] 独头蒜或紫皮蒜（新旧大蒜均可,蒜味越强烈者越好）

[副作用] 刺激眼睛！敏感者导致红肿落泪。

室内蒜味会使一些人反感、可勤开窗通风。

[制作方法]

   取三头独头蒜或相当三头紫皮蒜量的蒜瓣，去皮洗净。用夹蒜器夹成蒜碎粒（也可用刀切成小薄片）。摊平放在瓷盘中（请用微波炉专用的铅含量合标准的瓷盘或玻璃盘），暴露在空气中（勿阳光照射）放置15分钟（冬天可延长至20分钟左右），待其散发出强烈的蒜味。这一步骤很重要。大蒜切开暴露在空气中充分氧化后所产生的大蒜挥发油才有杀菌和抑制肿瘤作用。

  将经过氧化的蒜茸（蒜片）装进洗净晾干的医用小玻璃瓶子（例如装青霉素的那种胶盖小瓶最好，因为医用玻璃瓶多是中性材质的，不会破坏大蒜素。）一次可准备4小瓶，每瓶可装瓶子的三分之二量，用时两个小瓶各自对准一个鼻孔呼吸。

5、用胶盖塞住瓶口。

[用量] 因人而异，视玻璃瓶大小而定。（少了不起作用，太多则浪费）

[使用方法] 大蒜呼吸操：

    将瓶口的胶塞掀开，闭嘴用鼻孔正对并紧贴着瓶口。

    花3秒钟用鼻子向肺里深吸进大蒜气、再憋气4秒钟、然后呼出气。

    按照此方法和时间“吸憋吐”大蒜气体，开始每次至少呼吸16分钟。以后每次不少于30分钟。

    （吸3憋4只是个基本数，可按每个人不同的耐受力自我调节时间，循序渐进，以不感到难受为准）

            吸气要深 感觉胸部挺扩饱满起来

    憋气要松 不要使劲憋气，而是轻松平稳地停止呼吸而已。一定要憋够4秒钟，以便大蒜挥发油能停留并充满肺部空间，起到治疗作用。

    吐气要透 把废气吐尽。吐气时可口鼻并用，以求彻底。

[使用次数]

1、每日至少做3次大蒜呼吸操。

2、每次不少于30分钟。待适应并熟练后按个人耐受力每次可做更长时间。

3、刚开始做最好不超过30分钟，以免憋气过久引起头晕气短疲乏等不良反应。

4、建议在每天早中晚三次新闻联播时间里做大蒜呼吸操。一面看电视一面做，心情容易放松，30分钟时间就不显得长，呼吸自如也就不觉太累。

[注意]

1、眼睛怕刺激者，做操时可戴上游泳的护目防水镜。橡筋套圈不要太紧，以免眼部受压不适。

2、每次做完大蒜呼吸操后，请务必用胶盖塞紧瓶口立即放入冰箱冷藏，以保证大蒜的功效。

3、胃肠好、爱吃蒜者，可把用完一天的大蒜当天用来凉拌菜、面吃掉，对身体有益。

4、不吃蒜者，以上量冬天可用两天，夏天最好一天一换，以保证蒜的最佳功效。

5、节约者，视蒜味及颜色的变化而定。蒜味减小，颜色变黄后就弃之不用（别吃！不要因节省坏了肚子！）

6、懒惰者，一次可用两倍以上量制作蒜茸，可连续用几天直到味小色黄后弃之不用！

[使用时间] 每天坚持，持之以恒！

陈老师的肺癌不能手术不能化疗。退休工资也买不起那些包装昂贵药效可疑的植物类药。大蒜挥发油的杀菌抗癌作用科学实验已有定评，大蒜价廉物美，将大蒜挥发油气体吸入肺内直接作用于病位，实践证明陈老师的方法行之有效！

她天天坚持做，不到一年时间血液化验肺癌标记物指标趋于正常，症状好转。陈老师不主张频繁做x光复查，因为放射多了对病人更不利。根据陈老师的经验，她一停止做，癌症标记物指标就上升，病情就加重。她的肺癌被控制的最主要原因就是不断坚持采用了大蒜呼吸法！

此法有益无害、简单易行。陈老师热心向其他病人推荐此法，凡坚持者病情都有不同改善。现记录整理出来供其他病人参考。

C老师有三处重要补充：

1、陈老师说放蒜泥一定要用中性玻璃瓶（一般医院放药的玻璃瓶都是中性材质的）因为一般玻璃瓶或碗所含的铅等元素会破坏大蒜素的功效。

2、当病人习惯了呼吸蒜后，最好每次坚持呼吸40分钟左右，每日三次，效果才最好！

3、对付肺癌，C老师最主要是采用大蒜呼吸法，但并非单靠这一种方法，她同时还服用了具有双向调节免疫力的多种天然提取物。

防止蒜味刺激的两种方法：

一，          陈老师选用医院里装青霉素的那种带胶盖的小玻璃瓶子来装大蒜，这种瓶子和大拇指的大小差不多，瓶口和鼻孔大小差不多，每次用两个小瓶左右各自对准并紧贴着一个鼻孔来呼吸，鼻孔正对着瓶口很严实，蒜味几乎不外泄，对眼睛刺激很小。（医院装药的小瓶玻璃是中性材质的，不会破坏大蒜素。）每瓶可装瓶子三分之二量的蒜茸，一次可准备4小瓶，轮流用。（如果病人对青霉素过敏就千万别用装过青霉素的瓶子！此处只比喻瓶子的种类和大小）

二，眼睛特别怕刺激者，做操时可戴上游泳的护目防水镜。防水镜上的橡筋套圈不要太紧，以免眼部受压不适。